Ailelerde alkolizm sorunu birçok ülkede oldukça yaygındır. İstatistiklere göre, her üç kadından biri kocasında alkolizmle karşı karşıya, ailelerimizin% 30'unda alkolik olduğu ortaya çıkıyor - bu rakam korkutucu. Aynı zamanda, kocanın alkol bağımlılığı tüm aile üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir ve bu tür ailelerin büyük bir kısmı şimdiden sosyal bir sorun haline gelmektedir. Bir erkeğin içki içtiği ailelerin sosyal açıdan dezavantajlı duruma düşme olasılığı daha yüksektir ve bu tür ailelerdeki çocuklar bundan zarar görür. Kocamın neden içki içtiğini ve bu konuda ne yapılacağını anlamaya çalışalım.
Bir kocanın içmeye başlamasının ana nedenleri
Her şeyden önce, günlük sarhoşluk ile alkolizm arasında ayrım yapmaya değer. Birincisi içkiyi zevk için içmek, ikincisi ise bağımlılıktır. Ancak zevk için içen bir adamın zamanla alkolik olma ihtimali yüksektir. Bir kocanın içkiye başlamasının nedenleri şunlardır:
- Eğlence. Pek çok insan ruh hali için partilerde, şirkette alkol içmeye başlar. Yazın piknikte bir bira, yılbaşı gecesi bir kadeh şampanya ya da hafta sonu bir barda bir veya iki kokteyl; bunda yanlış bir şey yok gibi görünüyor.
- Gelenekler. Ülkemizdeki erkekler sürekli içki içme kültüründe büyüyor: Tatillerde içki içmek gelenekseldir, önemli bir şey olursa yapmanız gereken ilk şey sarhoş olmaktır ve şirketteki insanlar içki içmeyen birine güvenmezler. .
- İletişim. İçmek takıma katılmanıza, gevşemenize ve kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olur. Birçok erkek alkolsüz bir kızla tanışmayı zor bulur; bu şekilde utangaçlığın üstesinden gelirler.
- Stres. Sovyet sonrası alanda, bir psikoloğa gitmek alışılmış bir şey değildir ve kültür, bir erkeğe, psikolojik sorunları olmayan ve deneyimlerini paylaşmayan acımasız, erkeksi bir erkek imajını empoze eder. Erkekler genellikle duygusal ve hassastır ancak duygularını gizlemeye zorlanırlar ve içki içmek stresle baş etmenin tek yolu haline gelir. Bu, alkolizmin başlangıcı ve gelişmesinin yaygın bir nedenidir.
Kocanızın alkolik olduğunu nasıl anlarsınız - ana işaretler
Birçok erkek zaman zaman, örneğin tatillerde, alkol alır. Aşırıya kaçtıkları olur. Ne zaman endişelenmeye başlamalısın? Bu soru genellikle bu tür erkeklerin eşleri tarafından psikologlara sorulur. Sadece bir doktor alkolizm teşhisini koyabilir. Uyarı işaretleri var, göründüklerinde harekete geçme zamanı gelmiş demektir.
Düzenli kullanım
Bir erkek ara sıra değil, sık sık ve düzenli olarak, örneğin hafta sonları içiyorsa, bu zaten endişe kaynağıdır. Kocanız her gün az da olsa içki içiyorsa bu bir bağımlılık belirtisidir. Hangi içecekleri ne miktarda içtiği de önemlidir. Her akşam iki litre bira çok fazla.
Alkol toleransı ve yoksunluk belirtileri
Alkol vücut için toksiktir. İlk kullanım vakaları şiddetli zehirlenme, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma ile sonuçlanır. İnsanlar buna "içmeyi bilmemek" diyor. Zamanla alkole karşı tolerans yani direnç artar ve kişi daha çok içki içebilir. Yoksunluk belirtileri veya akşamdan kalmalık bu şekilde ortaya çıkar - ertesi sabah kendini iyi hissetmemek. Alkolizmin son aşamalarında alkole tolerans yeniden azalır - sarhoş olmak için az miktarda alkol yeterlidir, kelimenin tam anlamıyla "mantarı koklamak". Ve yoksunluk sendromu belirgin ve acı verici hale gelir, alkol için güçlü bir istek ve akşamdan kalma arzusu vardır - acıyı hafifletmek için biraz içirin. Akşamdan kalma alışkanlığı bir tür geçiş noktası haline gelir ve sonrasında şiddetli alkolizm gelişebilir.
Tıkanıklıkların görünümü
Aşırı içme, birkaç gün (3 veya daha fazla) boyunca sürekli alkol kullanımıdır. Aynı zamanda, içki içen koca özel bir içki içme döngüsüne girer: her sabah kendini kötü hisseder, akşamdan kalma olur, sonra gün içinde içki içer ve yine çok sarhoş olur ve ertesi sabah kendini yine kötü hisseder ve her şey yeniden tekrarlanır. Uzun süreli alkol kullanımıyla, şiddetli ajitasyon, kaygı, korku veya saldırganlık ve halüsinasyonların eşlik ettiği, değişen bir bilinç durumu olan alkolik deliryum - "deliryum tremens" gibi zihinsel bozukluklar ortaya çıkar.
Kişilik değişiklikleri
Düzenli sarhoşluk, sevdiklerinizin göremediği kademeli kişisel değişikliklere yol açar, ancak bağımlılık uzmanları bunların çok iyi farkındadır. Bu tür değişiklikler şunları içerir:
- Artan sinirlilik ve öfkeyi kontrol etmede zorluk;
- İradenin zayıflaması, isteklere direnememe;
- Kendini suçlama, suçluluk ve özgüven kaybı;
- Birinin eylemlerinin sorumluluğunu alamama;
- Sevdiklerinize yalan söylemek ve kendinizi kandırmak.
Zamanla alkolik bir adam bir tür yetişkin çocuğa dönüşür: hiçbir şeyden sorumlu değildir, eylemlerini kontrol edemez, ona güvenmek imkansızdır - sonuçta her an sarhoş olabilir, anlaşmaları unutabilir, harcayabilir paraya ya da sevdiklerinize karşı saldırganlık göstermek: Bu durumda tehlikeli hale gelir. Ayık bir alkolik sarhoşluk eylemlerinden tövbe eder ve güçlü suçluluk duyguları, kendine öfke veya hayal kırıklığı yaşar; bu da onu bu olumsuz duygulardan uzaklaşmak için tekrar alkol içmeye sevk eder. Kötü bir şeyler olduğunu anlıyor ama hiçbir şey yapamıyor. Bağımlı kocaların eşleri genellikle onlar hakkında şöyle der: "Ayık olduğunda çok iyi ama içki içtiğinde farklı bir insan. "
Sosyal sonuçlar
Genellikle içki içen bir adamın akrabaları, bağımlılığını son ana kadar başkalarından gizler. Ancak bunu yapmanın zaten zor olduğu bir zaman gelir. Alkolik kişi işini kaçırır veya kovulmasına neden olacak ciddi hatalar yapar. Sarhoş olduğunda çeşitli suçlar işleyebilir veya yaralanabilir. Düzenli olarak içki içen kişi yavaş yavaş kontrolünü kaybeder ve çok tatsız hale gelir: arkadaşları ve hatta akrabaları ondan yüz çevirir. Yavaş yavaş etrafındakiler ondan uzak durmaya başlar ve tüm sosyal çevresi alkolik arkadaşlarıyla sınırlıdır. Böyle olduğu takdirde böyle bir kısır döngüden çıkmak oldukça zordur.
Kadınların içki içen bir kocayla sıklıkla yaptığı hatalar
Psikologlar içki içen kocaların eşlerini "bağımlı" olarak adlandırıyor. Bu terim, bağımlıların yakın temasta bulunduğu ve ruh halinin de kaçınılmaz olarak değiştiği yakınlarını ifade eder. Davranışları, istekleri dışında bile alkolizmin gelişmesine katkıda bulunacak şekilde değişir. Alkoliklerin eşlerinin yaptığı başlıca hatalar şunlardır:
- Suçlamalar. Sarhoş bir erkeğin davranışları ve sonuçları elbette eşlerini memnun etmez. Kocalarını etkilemeye çalışıyorlar - azarlıyorlar, dırdır ediyorlar, vicdanlarına başvuruyorlar. Böylece, yalnızca alkolizmin ana nedenlerinden biri olan suçluluk duygusunu desteklerler.
- Sorunu başkalarından gizlemeye çalışır. Çoğu zaman bir kadın, akrabalarının önünde kocasını korur, üstlerine bahaneler uydurur ve tüm sorunları kendisi çözer. Veya evde kilitli bir şekilde içki içmesi konusunda ısrar ediyor; bu daha güvenli.
- Bir bağımlının yaşam tarzını desteklemek: Kadın kocasını azarlar, ancak akşamdan kalma durumundan "sağlık kazanmasına" yardımcı olabilir, ona içki içmesi için para verir, onu alkolik arkadaşları arasında arar ve eve getirir. Bazen onunla içiyor - bu şekilde daha az içeceğini düşündüğü için.
- Kocaya yazık ve içkiyi bırakma sözlerine olan inanç: bunlar asla yerine getirilmiyor.
- Sorunu görmezden gelmek: Koca içki içmediğinde iyi olduğundan, karısı onun sarhoş davranışlarına boyun eğerek tahammül eder.
Çoğu zaman birbirine bağımlı ailelerde, bir eşin kocasının alkolizmiyle mücadele ettiği bir durum gözlemlenebilir - onu utandırır, ona hoşgörü gösterir, ona ültimatom verir, onu paradan veya seksten mahrum eder ve skandallar başlatır. Ancak aynı zamanda, tüm girişimlerinin hiçbir etkisi olmuyor: Koca giderek daha fazla içiyor ve karısı daha zor anlar yaşıyor. Ancak durumu bilen tanıdıklarından büyük sempati görüyor. Böyle bir kadın, kocasına, etrafındakilere göre büyük bir şehit gibi görünür, insanlar ona sempati duyar, onunla empati kurar. Kendi sorunlarını ve başarısızlıklarını haklı çıkarmak için kocasının alkolizmini kullanıyor.
Kocanız her gün içki içerse ne yapmalısınız - psikologlardan ve narkologlardan tavsiyeler
Kocanız içki içiyorsa en kötü çözüm bu soruna katlanmak, "haçını taşımak" ve hiçbir şey yapmamaktır. Elbette bir kadın her zaman boşanma davası açabilir ve ayrılabilir. Dahası, sarhoş bir koca genellikle aileye yardım, kaynak ve paradan daha fazla sorun getirir. Ancak bağımlılıktan kurtulmayı ve ailenizi kurtarmayı deneyebilirsiniz. Bir alkoliğe yakın olan herkesin sabırlı olması gerekir: bu zor olacaktır.
- En önemli şey alkolü aile hayatından çıkarmaktır. Tamamen ve sonsuza kadar. Eski alkoliklerin olmadığını unutmayın. Kışkırtmayı önlemek için evinizde bir daha asla alkol olmasın.
- Büyük olasılıkla koca sorunu kabul etmeyecek ve son dakikaya kadar tedavi edilme arzusunu göstermeyecektir. Bazen, korkutucu ya da acı verici bir deneyimin ardından, içen kişi bırakmak ister ama sonra kararlılığı zayıflar; ta ki bir dahaki sefere kadar. Narkologlar yardımcı olabilir: kanı toksinlerden arındırabilir, ciddi bir fiziksel durumu hafifletebilir, ilaçların yardımıyla sağlığınızı iyileştirebilir. Daha sonra, psikolojik bağımlılığın üstesinden gelmek fiziksel bağımlılığa göre daha zor olduğundan, bir psikoterapist bağımlıyla çalışmalıdır.
- İletişim kurmak önemlidir. Kocanızla konuşun, neden içtiğini öğrenin. Ancak kocanız için psikolog olmanıza gerek yok. Zihinsel sorunları bir uzmana emanet etmek daha iyidir.
- Ortamınızı değiştirin. İyileşen kişiyi kendi bataklığına sürükleyen tüm alkolik arkadaşlarınız hayatınızdan çıkarılmalıdır.
- Her şeyi kendinize üstlenmeyin. Kocanıza para vermeyin, sorunlarını yakınlarınızın önünde saklamayın. Sizin de insan olduğunuzu unutmayın. Kendinize iyi bakın, hayatınız bir aile sorunu etrafında kurulmamalı.
- Bir erkeği utandırmayın ve onun için üzülmeyin. Dışarı çıkmaya çalıştığını görürseniz, ona yardım edebilir ve tüm iyi çabalarında ona destek olabilirsiniz. Ama tekrar şişeye uzanırsa kararlı ol.
Ailede alkolizm sorununu tek başına çözmenin zor olduğunu unutmayın. Yardım isteyin: narkologlardan, psikologlardan, destek gruplarından.
Alkolizm tedavisinde geleneksel yöntemler
Tüm tedavi yöntemleri ilaç ve psikoterapötik olarak ayrılabilir.
İlaçların yardımıyla doktorlar şunları yapabilir:
- Akşamdan kalmalığı giderin;
- Refahı iyileştirin, iç organların işleyişini destekleyin;
- Toksik maddelerin kanını temizleyin - alkolün parçalanması ürünleri;
- Replasman tedavisi olarak adlandırılan alkol tüketimi isteğini azaltın.
Psikoterapi yöntemleri psikolojik bağımlılığın azaltılmasına yardımcı olur. Bunlar şunları içerir:
- Kodlama: Doktor bağımlıya içki içmemesini söyler, aksi halde başına kötü bir şey gelecektir. Daha önce, ilaç kodlama yöntemi de popülerdi - bir alkoliğin derisinin altına, alkol kan dolaşımına girdiğinde zehir salarak hastanın ölümüne yol açacak özel bir kapsül dikiliyordu.
- Klasik hipnoz: Psikoterapist, alkol almama veya alkol almama yönünde talimat verir. Bu yöntem kodlamaya benzer ancak biraz daha yumuşaktır çünkü kullanıldığı takdirde sağlığa veya hayata yönelik yakın bir tehdit içermemektedir.
- NLP veya nörolinguistik programlama: Uzman, hastanın algı kanallarını (işitsel, görsel ve dokunsal) kullanarak onda istenen tepkileri güçlendirir ve alkol arzusunu azaltır.
- Karmaşık terapi (psikanaliz, BDT, Gestalt yaklaşımı): Bir psikoterapist, bağımlı kişinin psikolojik sorunlarını derinlemesine analiz eder ve bunları çözmenin yollarını gösterir, yeni davranış biçimlerinin öğrenilmesine yardımcı olur.
Alternatif tıp
Alkolizmi tedavi etmenin geleneksel olmayan yöntemleri arasında, alkolle birlikte kullanıldığında vücutta güçlü reaksiyona neden olan bitkisel ilaçlar yer alır. Örneğin, lezzetli ve zararsız olan mantar gübresi, az miktarda alkolle bile şiddetli mide bulantısı, kusma, ateş ve çarpıntıya neden olur. Uzun süreli kullanımla mantarın aktif maddeleri vücutta birikir ve tamamen elimine edilmez, bu da her alkol alımına karakteristik bir reaksiyon sağlar. Bu yöntem uzun süredir köylerde alkolikleri bağımlılıktan kurtarmak için kullanılıyor.
Alkol zehirlenmesinin acı verici durumunu hafifletmek için halk ilaçları da kullanılır: nane ve melisa kaynatma, St. John's wort, defne yaprağı, elma sirkesi, bal, lahana ve nar suyu karışımı.
"Koca içmesin diye" su ile ilgili her türlü komplo ve iftira, sarhoşluğa karşı dualar, kınamalar da kullanılıyor - bu yöntemler halk arasında popülerdir ancak etkinlikleri kanıtlanmamıştır.
Kocanızı rızası olmadan içkiyi bırakmaya zorlamak mümkün mü?
Kocalarının alkol almayı bırakmayacağını gören bazı kadınlar, onun haberi olmadan onu bu kötü alışkanlıktan kendi başlarına vazgeçirmeye çalışırlar. Örneğin yiyecek ve içeceklere bazı ilaçlar katıyorlar. Bu oldukça tehlikelidir ve doktorlar bunu yapmanızı önermiyor.
Bir bağımlının içkiyi bırakmak için bunu kendisinin istemesi, alkolizmin sağlığını, ilişkilerini ve yaşamını mahvettiğini fark etmesi gerekir. Ancak bu pek sık olmaz. Bağımlılık ruhu öyle bir değiştirir ki, alkolik içkiyi asla bırakmamaya çalışır.
Ancak bir alkoliğin eşinin, kocasının içkiyi bırakması için her an yapmaya başlayabileceği ve yalnızca kendisine bağlı olan şeyler vardır. Kurban konumunun farkına varması ve düşünce tarzını değiştirmesi gerekiyor. Hayatta sevmediğiniz şeyleri değiştirmeye başlayın, sevmediğiniz şeylere tahammül etmeyin, kendinize saygı gösterin. Başkalarının sorunlarını çözmeyin, başka bir yetişkinin sorumluluğunu üstlenmeyin. Alkolizmin bir hastalık değil, yaşamı ve aileyi yok eden zararlı bir bağımlılık olduğunu unutmamak önemlidir. Kendinizi değiştirmek ve kendiniz hakkında daha fazla düşünmeye başlamak için bir psikologla uzun süreli çalışmaya ihtiyacınız olabilir.
Bir narkologdan yardım alma zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?
Bağımlılığın çok ileri gittiğini ve profesyonel yardım olmadan üstesinden gelinemeyeceğini kesinlikle söyleyebileceğimiz birkaç karakteristik işaret vardır. Bunlar şunları içerir:
- Ağrılı bir akşamdan kalma ile sık, düzenli kullanım;
- İçki miktarı üzerinde kontrol eksikliği (bir erkek içmeye başladıktan sonra duramaz);
- Evde tek başına içki içmek (evde sessizce içki içmek daha sonra ciddi alkolizme yol açabilir);
- Yalanlar ve gizli alkol şişeleri (koca, içki içtiği gerçeğini karısından saklamaya çalışır);
- Sarhoşun artık kendi başına iyileşemeyeceği çok günlük alemler.
Bütün bu işaretler, bağımlının acil profesyonel yardıma ihtiyacı olduğunda, alkolizmin tehlikeli bir aşamasının geliştiğini göstermektedir. Bir alkoliğin akrabalarının onu tedaviye göndermesi gerekir, aksi takdirde bağımlılığı en ağır sonuçlara, hatta ölüme kadar hızla gelişecektir. Tüm aile bireylerinin hayatını ve sağlığını tehlikeye atmaya gerek yoktur, vakit kaybetmeden doktora başvurmak daha iyidir.